Met deze temperaturen is het een beetje een inkoppertje. Je moet veeeeeel drinken. En dan het liefst water want dat is gratis, gezond en via ons waternet overal verkrijgbaar.
Nu probeer ik sowieso al een tijdje wat meer water te drinken, dit heeft meer killerbodyachtige redenen. Als je veel water drinkt wordt het hongergevoel onderdrukt. En daarnaast is het goed voor je huid, de afvoer van afvalstoffen, de werking van je nieren, etcetera etcetera.
Ergens geloofde ik dit altijd maar half. Want het leek me zo overrated, al die goede eigenschappen, en daarnaast moet je ook zo vaak plassen als je veel drinkt. Helemaal niet handig. Totdat mijn oma van 94 haar beautygeheim verklapte. En serieus, mensen, ik ben 33, maar mijn oma heeft minder rimpels dan ik. Ik dacht altijd dat het een genendingetje was dat ze helaas niet aan mij heeft doorgegeven, maar haar methode is, je raadt het al: veel water drinken. En mijn oma smeert echt niet stiekem één of ander duur goedje op haar gezicht. Ze is wel veel buiten, omdat ze op haar 94e nog steeds een aantal beesten op de boerderij voert. Ze springt de laatste paar jaar alleen niet meer over hekjes. De sportieve genen is ze helaas ook vergeten door te geven…
Fruitwater maken
Nu is alleen water zo saai. Toevallig kwam ik pasgeleden twee keer iemand tegen met van die speciale waterflessen, met een fruit-infusor. Daar krijgt het water een lekker smaakje van. Ik heb direct twee verschillende versies aangeschaft, en dan van de ene ook nog drie stuks met verschillende doppen.
Dit alles met de illusie dat mijn kinderen ook fruit-infused water zouden gaan drinken. Nou, dat kun je vergeten. Het smaakt niet naar limonade en het water is mogelijk besmet met vitamines dus is VIES. Van de kids moet ik het niet hebben, maar zelf vind ik het water met een smaakje best lekker!
Speciaaal voor jullie als trouwe volgers testte ik een paar verschillende fruitwater flessen en heb ik nog wat fruitwater recepten.
Fruit infused water
Dit is natuurlijk een dure term voor water waar je fruit in hebt gepleurd. Maar joh, maakt mij het uit hoe het heet, als jullie het maar snappen.
Allereerst mijn ervaringen met de waterfles met draaidop, rechts op de linker foto. Je hebt deze onder verschillende namen en met verschillende kleuren dop. Ik vind het een voordeel dat hij BPA vrij is, dat geeft al een gezond gevoel. Daarbij claimt hij lekvrij te zijn. Helaas is dat bij mij absoluut geen succes, het ding lekt wel degelijk. Omdat ik niet zo van het terugsturen ben (en wel van het nog meer kopen) viste ik ergens een leuke roze koeltas uit een bak. Zo blijft mijn drinken koel en als die fles toch lekt zit niet mijn hele tas onder. Hij lekt namelijk af en toe, niet altijd. Erg onvoorspelbaar.
Omdat ik ook voor mijn kinderen waterflessen wilde, en absoluut geen lekkende, heb ik voor hen de waterfles met klikdop gekocht, links op de foto. Voordeel is dat ze hem makkelijk open krijgen en dat je het hele fruitfilter eruit kan halen en hem gewoon als waterfles zonder fruit kan gebruiken. Maar vooral dat hij in de vaatwasser kan. Ik mik die andere ook in de vaatwasser natuurlijk, maar of hij er ook geschikt voor is stond er niet bij. Tot nu toe heeft hij het nog overleefd.
Water tappen
Tot slot de waterkan of limonadetap van de HEMA .Deze is niet voor onderweg, maar wel ideaal om thuis op het aanrecht te zetten. Ik merk dat ik, tijdens een dag thuis werken, veel meer water drink als deze kan op het aanrecht staat. Tja, tappen is sowieso iets dat mij wel bevalt ;). Ook de kinderen vinden de kan erg grappig, daarom heb ik er direct maar twee aangeschaft: eentje voor fruitwater voor mij en eentje voor limonade voor hen.
Fruitwater recepten
Zelf kies ik vaak toch voor de meeneemfles met de draaidop, omdat je er lekkere grote slokken water mee kan nemen. Ik doe er vaak water met citroen en munt in, zeker met deze temperaturen is dat verfrissend. Maar je kunt ook water drinken met sinaasappel, aardbei, limoen, watermeloen, komkommer, eigenlijk kun je er van alles in stoppen. En in de zomer is water heerlijk met bevroren fruit!
Ook las ik ergens de tip om fruit met een stevige schil (zoals citroenen) eerst een badje te geven met water en baking soda. Dit omdat de grote supermarkten in het kader van aanlokkelijke verpakkingen het fruit zouden waxen met een chemisch goedje. Of het de waarheid is weet ik niet, maar beter het zekere voor het onzekere. Dus ik doe dat netjes.
Absoluut proberen dus, die waterflessen! Je kunt dus op de linkjes klikken, maar hebt ze ook bij de action zag ik gisteren. Al zagen die er niet heel stevig uit en vraag ik me af of die de vaatwasser overleven..
En heeft iemand nog een lekker recept om mijn kinderen aan het infused water te krijgen?? Ik hoor het graag!!
Dit zijn affiliate links, lees meer in de disclaimer
- Tot wanneer slapen kinderen bij je in bed? - 19/09/2024
- De garderobe van een 40-jarige - 17/08/2024
- Lisette Schrijft niet meer (althans geen blogs) - 29/07/2024
Geef een reactie