Ik ben al allergisch voor huisstofmijt, dieren en bepaalde grassen en bomen sinds ik me kan herinneren. Thuis heb ik daar niet veel last van, omdat ons huis zo is ingericht dat we weinig last hebben van allergenen. Pas als ik bij iemand op bezoek ben, of op vakantie, realiseer ik me weer dat niet elk huis allergie-proof is.
Tegenwoordig steek ik dus altijd een doosje allergiepillen in mijn tas. Ga ik op verjaardag en blijkt de jarige een kat te hebben? Dan ben ik zonder pilletje binnen drie kwartier ziek. Hetzelfde geldt voor erg stoffige huizen. Bij vrienden gelukkig niet vaak het probleem, maar bijvoorbeeld wel in een vakantiehuisje en staat er dan net een verkeerde boom in de tuin dan is het helemaal snel klaar.
Huisstofmijt
Mijn allergie voor huisstofmijt en bepaalde dieren is ontdekt toen ik op mijn tweede een fikse longontsteking had en in het ziekenhuis terecht kwam. Hierna moest ons huis ‘gesaneerd’ worden. Het zijn met name de uitwerpselen van de huisstofmijt die voor problemen zorgen, en daarom is het zaak de huisstofmijt zoveel mogelijk buiten het huis te houden. Om dit voor elkaar te krijgen heeft het longfonds een lijstje met maatregelen, waarvan ik er een paar zal bespreken.
Schoonmaken
Deze is voor de hand liggend: stof is funest. En dan vooral stofnesten. Denk aan plekken als achter de bank, achter de televisie, onder de bedden. Belangrijk dus om dit goed schoon te houden. Ook ventileren helpt: de huisstofmijt heeft een hekel aan frisse lucht.
Vloerbedekking en gordijnen eruit
Stofzuigen is niet altijd voldoende om de huisstofmijt eronder te krijgen. De mijten klampen zich vast aan stoffen zoals tapijt en gordijnstof. Bij ons ging het vroeger daarom gelijk rigoreus: vloerbedekking eruit en zeil erin en in plaats van stoffen gordijnen lamellen die makkelijk af te nemen waren. Leek mijn slaapkamer toentertijd op een ziekenhuiskamer, gelukkig zijn er tegenwoordig lamellen en vloeren met leuke dessins te koop.
Speciale stofzuiger
Er zijn speciale stofzuigers te koop voor mensen met een allergie. Deze hebben een speciaal filter, dat ervoor zorgt dat de lucht die wordt uitgeblazen door de stofzuiger schoon is. Wel is het zaak dit filter regelmatig te vervangen. Dit filter heet een HEPA-filter. Je kunt bij het kopen van een stofzuiger zoeken naar speciale stofzuigers voor mensen met een allergie.
Beddengoed en matras
Bedden zijn eigenlijk de grootste stofnesten die er bestaan. Voor iemand met een allergie is dat niet heel handig natuurlijk. Gelukkig zijn er tegenwoordig ook veel producten (online) verkrijgbaar. Zo heb je speciale kussenhoezen, matrashoezen en dekbedhoezen die geen huisstofmijt doorlaten. Qua matras is het ook interessant om eens te kijken naar een latex topmatras, deze heeft huisstofmijt- en schimmelwerende eigenschappen.
Op vakantie kies ik meestal voor een speciaal anti-allergie huisje. Hier heb je dan rubberen matrassen. Ligt niet zo lekker, maar dan weet ik wel zeker dat ik niet ziek word!
Wassen op 60 graden
Sowieso gaat de huisstofmijt dood bij 60 graden. Het is dus handig om beddengoed te kopen dat op 60 graden gewassen kan worden. Ook je kussens kun je af en toe op 60 graden wassen. Denk bij kinderen verder aan knuffels die in bed liggen: dit kunnen bronnen van huisstofmijt zijn. Als wassen niet lukt (of de knuffels hier niet tegen kunnen) dan kun je ze ook een tijdje in de diepvries leggen bij -20 graden.
Huisdieren de deur uit
Bij ons zat er niets anders op: de huisdieren moesten de deur uit. Toen ik heel jong was hadden we een kat en een konijn, en beiden bleken ziekmakers voor mij. Deze dieren zijn dus ondergebracht bij anderen. Inmiddels hebben we zelf wel dieren, namelijk twee konijnen, maar die staan buiten. Mij zal je nooit vrijwillig een poes of een konijn zien aaien. Ik weet al zo lang dat dit niet goed voor me is, dat ik die dieren niet eens leuk vind. Sneu, maar het is niet anders.
Zodoende kunnen mijn kinderen me dus ook niet overhalen om een labradoodle of hypoallergene kat te nemen. Want ja, die bestaan. Ben je allergisch dan betekent dit dus zeker niet dat je nooit meer een dier kunt hebben. Maar ik vind het wel prima zonder!
Ben jij ook allergisch en heb je nog meer tips? Ik hoor ze graag!
De niesende vrouw op de uitgelichte foto is van Shutterstock/Dmytro Zynkevich
- New York, New York - 12/11/2024
- The Big 40 - 03/11/2024
- Creëer een unieke sfeer met bijzondere wanddecoratie voor thuis - 18/10/2024
Katten vind ik geweldig om op youtube naar te kijken. Meestal erg blij dat ze niet in mijn huis zijn. Soms komt de kat van kennissen naar me toe, maar ik spreek die kattentaal totaal niet. Was helemaal vergeten dat strak aankijken betekent dat je het strelen niet naar wens doet. Dus al gauw stapte ze geërgerd op.
Een forumkennis die veel foto’s liet zien, heeft me geleerd om beter naar de katten te kijken en er theoretisch wat van te begrijpen. In het echt ging het meestal zo, dat ze geknuffeld wilden worden, en als je dat deed had je voor je het door had 40 scherpe nageltjes en 100 nog scherpere tandjes in je hand. Lang geleden vond de buurvrouw dat ik me niet moet aanstellen en gewoon doorgaan met knuffelen van de kat die dat zo graag scheen te willen. Mij niet gezien!