Tips en adviezen bij blaasontsteking

Jaja, het is weer zover. Ik heb blaasontsteking. Nu heb ik een keer van mijn lezer op mijn kop gekregen: dit is een veel te persoonlijk onderwerp en zij had er absoluut geen behoefte aan om dit te lezen. Wel, ik waarschuw even: er zit een kruisje in de bovenhoek. Je kunt nog weg. Want helaas, leuker kan ik het niet maken. Makkelijker ook niet.

Terwijl ik zou denken dat er niet zo’n heel groot taboe heerst op blaasontsteking. Ik bedoel, ik kan wel ergere dingen bedenken (en daar schrijf ik dan weer niet over). Een blaasontsteking is vooral irritant. Pijnlijk. Vermoeiend.

Ik denk elke keer als ik het voel opkomen weer terug aan de column van Saskia Noort in Linda, genaamd ‘kutkwaal‘: ‘Je blaas lijkt plots gevuld met glassplinters, of brandnetels, zoutzuur, kokend azijn en het moet eruit’ en: ‘blaasontsteking is een helse kwaal, die je binnen enkele uren verandert in een hoopje vrouw, rillend op een wc-bril, of huilend in bad, smekend om verlossing.’ En tot slot: ‘Hadden mannen dit in dezelfde grote getale, was blaasontsteking allang afgeschaft en zeker niet omschreven als ‘wel vervelend’. Werkelijk, de column is een genot om te lezen, want eindelijk blijkt dat ik niet de enige ben met deze ellende.

Op vakantie

Sterker nog: velen zijn met mij. Zeker 20% van de vrouwen heeft minimaal één keer per jaar last van een blaasontsteking. En dat is altijd op een onhandig moment: op vakantie, in het weekend, tijdens een sportdag van de kinderen of een belangrijk examen.

Als die hard heb ik het zo’n vier keer per jaar. Ik vraag me serieus wel eens af of het psychisch is: zodra ik in een vreemd zwembad ben geweest, voel ik de bacteriën bij wijze van naar binnen kruipen. Ik kan er donder op zeggen dat ik ergens voor, in of vlak na de vakantie blaasontsteking krijg. Alleen: echt voorspellen kan ik het niet. Het overvalt me toch. En als het zover is, dan is het binnen korte tijd menens. Zo loop ik eerst nog stralend door de stad, een uur later kruip ik over de grond met het gevoel dat ik zojuist een tienponder heb gebaard. Alleen dan zonder de cadeautjes, beschuitjes en het verlof.

Wat is blaasontsteking?

Hoe kom je eraan, en hoe kom je eraf. Nou, je krijgt dus een blaasontsteking door bacterien die zich ophopen in de blaas. Meestal (in 90% van de gevallen) is dat de e.coli, oftewel de poepbacterie. Je besmet vaak jezelf: bij vrouwen kruipt de e.coli makkelijk naar binnen toe en dan ben je het haasje. Ook kruipt de bacterie makkelijker naar binnen na het vrijen (niet in slaap vallen daarna maar direct gaan plassen dus!) en als je weerstand laag is.

Een enkele keer kan een blaasontsteking ook veroorzaakt worden door een andere bacterie. Dit kan best een zoektocht zijn, een urinekweek kan hierover meer duidelijkheid geven. Mijn ervaring is dat je best ver heen moet zijn voor er een kweekje afgenomen word, aarzel dan ook niet om daar zelf om te vragen.

Hoe herken je een blaasontsteking?

Ha! Als je dat nog moet vragen, dan heb je er nooit eentje gehad. Werkelijk, je weet het als het zover is. Behalve misschien als je zwanger bent, dan kan een blaasontsteking ook zonder pijnklachten verlopen. Maar buiten de zwangerschap liggen de meeste mensen toch wel rollend op de grond van de pijn. Ik wel tenminste.

Wat er sowieso bij kan horen:

• vaak moeten plassen
• steeds kleine beetjes plassen
• een branderig gevoel bij/na het plassen
• pijn in de onderbuik
• troebele urine
• bloed in de urine
• pijn in de flanken
• verhoging of koorts

Huismiddeltjes tegen blaasontsteking

Door flink speurwerk heb ik inmiddels een hoop huismiddeltjes gevonden tegen blaasontsteking. Mijn ervaring is dat het, als het eenmaal pijnlijk is, niet meer tegen te houden is. Maar ik ken mensen die wel goed reageren op huismiddeltjes. Of ze gebruiken om blaasontsteking te voorkomen. Zoals:

• Cranberrytabletten: het meest bekende huismiddeltje tegen blaasontsteking. Cranberry zou de blaaswand wapenen tegen het aanhechten van de e.coli bacteriën. Het werkt dan ook vooral preventief, en wordt aan mensen die vaak blaasontsteking hebben geadviseerd dagelijks te slikken. Maar let op: in cranberrysap zit zoveel suiker dat het totaal geen werking heeft. Echt voor de pillen gaan dus. (bron).
• Baking Soda of natrium bicarbonaat: deze tip las ik bij Judith van Hip & Hot blogazine. Zij voorkwam een blaasontsteking door bij beginnende verschijnselen twee keer per dag een theelepel baking soda opgelost in lauw water te drinken. Baking Soda koop je bij de supermarkt, drogist of bij Holland & Barett.

• D-Mannose: nooit van gehoord? Dit blijkt een suikermolecuul te zijn die geen invloed heeft op de suikerspiegel, maar in de blaas hecht aan e.coli bacteriën zodat deze worden uit geplast. Je kunt capsules met D-Mannose bijvoorbeeld hier kopen. Ook zijn er tabletten waar een combinatie van cranberry en d-mannose in zit, zoals deze. Een tip: neem deze ’s avonds voor het slapengaan, dan kunnen de stoffen goed inwerken op de blaaswand, anders plas je ze snel weer uit.
• Vééél water drinken: je denkt misschien juist van niet, omdat je dan meer moet plassen (au) maar veel water drinken is goed bij blaasontsteking. Hoe meer je plast, hoe meer kans dat je de bacteriën uitplast en de klachten verminderen. Overigens is mijn ervaring dat bier drinken daar ook goed voor werkt, en de pijn wordt direct een stuk minder. Al bekoop je dat de volgende dag met hoofdpijn.
• Zure dingen eten: hoe zuurder het milieu in je lichaam, hoe minder kans bacteriën hebben om te groeien. Sowieso is suiker natuurlijk niet goed, maar met een beginnende blaasontsteking is het helemaal beter om dat te laten staan. Eet yoghurt, sinaasappels, appels en dat soort dingen om zo zuur mogelijk te worden (maar blijf wel lachen).

Medicijnen tegen blaasontsteking

De huismiddeltjes helpen soms om een weekend of vakantie mee te overbruggen, of een beginnende infectie de kop in te drukken. Verder kun je een eind komen met paracetamol en ibuprofen, en als het meezit tover je nog ergens een slaappilletje vandaan. Wacht echter niet te lang met naar de dokter gaan: een blaasontsteking kan overgaan in een nierbekkenontsteking en dat is een stuk lastiger te behandelen.

Teststrip voor blaasontsteking

Over het algemeen zal de huisarts door middel van een teststrip je urine controleren (al laat hij dat meestal over aan de assistente). De aanwezigheid van nitriet, leukocyten, erytrocyten en de pH zegt iets over een mogelijke infectie. Deze teststrips zijn ook als thuistest te koop.

Furabid

Als dan blijkt dat je echt een blaasontsteking hebt, schrijft de huisarts een recept voor. De meeste blaasontstekingen worden behandeld met antibiotica, waarbij Furabid veruit de voorkeur heeft. Deze werk direct op de blaas. Er zijn een aantal alternatieven voor mensen die allergisch of zwanger zijn, vraag dit na bij je huisarts!

Bij mij bleek een kuurtje Furabid helaas niet afdoende, ik kreeg een nierbekkenontsteking, en as we speak wacht ik op de uitslag van de kweek, met inmiddels weer een andere soort antibiotica in mijn mik. Tja, ik ben het met Saskia Noort eens: blaasontsteking is een kutkwaal.

De uitgelichte foto is van shutterstock/Juttana Yoawattana

• Over
• Laatste berichten

Volg mij

Lisette

Blogger bij Lisette Schrijft

Lisette (40) is de oprichter van Lisette Schrijft. Naast stukjesschrijfster is ze alleenstaande moeder van drie kids van 16, 13 en 12, echoscopiste en voormalig tuindersvrouw. Check ook Lisette Schrijft op social media om op de hoogte te blijven!

Volg mij

Laatste berichten van Lisette (alles zien)

• New York, New York - 12/11/2024
• The Big 40 - 03/11/2024
• Creëer een unieke sfeer met bijzondere wanddecoratie voor thuis  - 18/10/2024