Nou ja dat ‘au’ valt eigenlijk wel mee. En daarmee hebben we ook gelijk het probleem te pakken, want mijn enkel is flink overbelast. Omdat ik dus al twee maanden doorloop op een enkelblessure want ja hij wordt wel dik, maar echt pijn doet het niet. Tot nu, want ondanks dat ik geen pijn heb, […]
Gezond leven
7x wat ik denk als ik moet gaan hardlopen
Als jullie je soms afvragen waarom er zo weinig nieuwe blogs van mijn hand verschijnen, wel, dat komt omdat ik sporty spice in hoogst eigen persoon ben geworden. Ik moet straks de datinmarkt op met een strak lichaam, je begrijpt. En het lijkt wel of ik sommige dingen qua sport best aardig ga vinden. ‘Leuk’ […]
Eten en drinken uit emotie: we doen het allemaal
Als je denkt aan eten en drinken uit emotie, dan denk je misschien aan negatieve dingen. Aan heel veel chocolade eten als je verdrietig bent. Aan het op een zuipen zetten als je een rotdag hebt. Maar wist je dat je op veel meer momenten te maken hebt met emoties als het om eten en […]
Handige manieren om je sportclub te promoten
Heeft jouw sportclub meer leden nodig? Of heb je misschien sponsors nodig om een (goed) doel te behalen? Dan wil je natuurlijk dat je sportclub meer zichtbaarheid krijgt waardoor meer mensen bekend worden met de naam van je club. Hoe pak je dat nou het beste aan? Lees in dit artikel enkele manieren om dit […]
Zó word je het mooist bruin!
Als de zon buiten schijnt, probeert bijna iedereen wel om een lekker bruin kleurtje te krijgen. Het geeft ons een soort zelfverzekerdheid en een lekker gezonde uitstraling. Alleen lijkt het soms wel raketwetenschap om uit te zoeken hoe je nou het beste gezond bruin wordt en wat je allemaal kunt doen om snel bruin te […]
Air Up: water met een smaakje (review)
Mijn zoon, die nogal gevoelig is voor reclames, kwam met iets nieuws: Air Up. Dit had hij gezien op televisie. Air Up is een soort gezonde manier om water met een smaakje te drinken: het is namelijk een waterfles waar je een pod aan toevoegt. Op basis van de geur denkt je lichaam dan dat […]
Corona heeft mijn smaak veranderd
Zo’n bijwerking waar je iedereen over hoort, is dat je smaak weg kan vallen door corona, of dat bij mensen de geur en smaak is veranderd. Vaak gaat het relatief snel weer over, maar sommige mensen merken een verandering in hun smaak die lang aan blijft houden. En heel zelden komen mensen, zoals ik, er […]
Hoe breng je mascara op de juiste manier aan?
Het lijkt zo makkelijk en we doen het dagelijks, mascara aanbrengen. Mascara is een van de populairste make-up producten ter wereld. Toch komt er behoorlijk wat techniek kijken bij het aanbrengen. Bijvoorbeeld, hoeveel lagen zijn nu eigenlijk het beste? Hoe kun je het borsteltje het beste vasthouden en welke mascara kies je? Op deze vragen […]
Het is hoog tijd voor een digitale detox
Gedachteloos open ik mijn parkeerapp. Voor de vijfde keer vandaag. Ik realiseer me weer hoe stom het is: een gewenning om op dit plekje op mijn telefoon te drukken, zorgt ervoor dat ik nu de hele tijd mijn parkeeroverzicht zie. Wat heb ik gedaan: de icoontjes op mijn scherm verplaatst, waardoor de parkeerapp nu op […]
Sportschool dicht? Blijf thuis fit met OneFit
Vinden jullie het ook zo jammer dat de sportscholen dicht zijn? Nee, ik ook niet. Lekker, in plaats van in je strakke sportkleding de kou in om ergens het zweet van anderen op te snuiven, kun je nu op de bank kruipen met een dekentje en chocola. Want: avondklok, winter, excuses genoeg. Toch begint het […]