Aloë Vera, wie kent het niet? Deze plant staat bekend om de helende werking. Althans, het sap uit de plant. De plant zelf is een nogal stug ding met scherpe stekels. Je kent ze vast wel van vakanties in warme landen. Op de Canarische Eilanden, waar ik regelmatig kom, groeien ze overal. Daar kun je […]
Gezond leven
Dit zijn alternatieven voor koemelk
‘Melk is goed voor elk!’ Een slogan waar veel Nederlanders mee zijn opgevoed. Elke dag een glas melk, dat hoorde er vroeger bij. Goed voor je botten, zei oma dan. Lekker veel calcium. En dat klopt, calcium vind je in melkproducten. Maar de enorme lobby voor zuivel werd, zo heb ik me laten vertellen, vooral […]
Dit delen:
Au, een enkelblessure!
Nou ja dat ‘au’ valt eigenlijk wel mee. En daarmee hebben we ook gelijk het probleem te pakken, want mijn enkel is flink overbelast. Omdat ik dus al twee maanden doorloop op een enkelblessure want ja hij wordt wel dik, maar echt pijn doet het niet. Tot nu, want ondanks dat ik geen pijn heb, […]
Dit delen:
7x wat ik denk als ik moet gaan hardlopen
Als jullie je soms afvragen waarom er zo weinig nieuwe blogs van mijn hand verschijnen, wel, dat komt omdat ik sporty spice in hoogst eigen persoon ben geworden. Ik moet straks de datinmarkt op met een strak lichaam, je begrijpt. En het lijkt wel of ik sommige dingen qua sport best aardig ga vinden. ‘Leuk’ […]
Dit delen:
Eten en drinken uit emotie: we doen het allemaal
Als je denkt aan eten en drinken uit emotie, dan denk je misschien aan negatieve dingen. Aan heel veel chocolade eten als je verdrietig bent. Aan het op een zuipen zetten als je een rotdag hebt. Maar wist je dat je op veel meer momenten te maken hebt met emoties als het om eten en […]
Dit delen:
Handige manieren om je sportclub te promoten
Heeft jouw sportclub meer leden nodig? Of heb je misschien sponsors nodig om een (goed) doel te behalen? Dan wil je natuurlijk dat je sportclub meer zichtbaarheid krijgt waardoor meer mensen bekend worden met de naam van je club. Hoe pak je dat nou het beste aan? Lees in dit artikel enkele manieren om dit […]
Dit delen:
Zó word je het snelst bruin!
Als de zon buiten schijnt, probeert bijna iedereen wel om een lekker bruin kleurtje te krijgen. Het geeft ons een soort zelfverzekerdheid en een lekker gezonde uitstraling. Alleen lijkt het soms wel raketwetenschap om uit te zoeken hoe je nou het beste gezond bruin wordt en wat je allemaal kunt doen om snel bruin te […]
Dit delen:
Air Up: water met een smaakje (review)
Mijn zoon, die nogal gevoelig is voor reclames, kwam met een nieuwe uitvinding: Air Up. Dit had hij gezien op televisie. Air Up is een soort gezonde manier om water met een smaakje te drinken: het is namelijk een waterfles waar je een pod aan toevoegt. Op basis van de geur denkt je lichaam dan […]
Dit delen:
Corona heeft mijn smaak veranderd
Zo’n bijwerking waar je iedereen over hoort, is dat je smaak weg kan vallen door corona, of dat bij mensen de geur en smaak is veranderd. Vaak gaat het relatief snel weer over, maar sommige mensen merken een verandering in hun smaak die lang aan blijft houden. En heel zelden komen mensen, zoals ik, er […]
Dit delen:
Hoe breng je mascara op de juiste manier aan?
Het lijkt zo makkelijk en we doen het dagelijks, mascara aanbrengen. Mascara is een van de populairste make-up producten ter wereld. Toch komt er behoorlijk wat techniek kijken bij het aanbrengen. Bijvoorbeeld, hoeveel lagen zijn nu eigenlijk het beste? Hoe kun je het borsteltje het beste vasthouden en welke mascara kies je? Op deze vragen […]
