Nou ja dat ‘au’ valt eigenlijk wel mee. En daarmee hebben we ook gelijk het probleem te pakken, want mijn enkel is flink overbelast. Omdat ik dus al twee maanden doorloop op een enkelblessure want ja hij wordt wel dik, maar echt pijn doet het niet. Tot nu, want ondanks dat ik geen pijn heb, wil de fysio wel echt dat ik stop met sporten. En ik wil juist doorgaan. De omgekeerde wereld inderdaad.
Zie je wel, sport is slecht voor je
Hoe het komt? Ik heb altijd al zwakke enkels gehad. Mijn voeten staan naar binnen gezakt, en ook mijn knieen vallen een beetje naar binnen. De typische ‘x-benen’ zeg maar. Dat weet ik natuurlijk en daar houd ik rekening mee. Ik heb zelfs speciale hardloopschoenen voor platvoeten. Ook met het kopen van tennisschoenen heb ik goed opgelet: stevige schoenen met een goede hak. Toch is er iets misgegaan: mijn enkel voelde al een tijdje vervelend na het sporten, en tijdens het laatste tennistoernooi zwikte ik door m’n enkel heen. Dat voelde ik toen niet echt, en we gingen door, want we wilden winnen. Dat lukte niet en toen werd het midden in de nacht (3 sets gespeeld) en gingen we bier drinken dus koelen vergat ik ook een beetje.
Daarna werd het natuurlijk alleen maar erger. Ik ging door met tennissen en hardlopen, want geen pijn, alleen erna had ik af en toe een stijve enkel. Als ik dan even gezeten had en daarna weer iets ging doen, was mijn enkel stijf. Vervelend ja, dus maar een beetje blijven bewegen, dacht ik zo.
Fysio
Op de dag dat ik de fysio bezocht omdat ik dacht: ‘misschien doe ik toch iets verkeerd’ had ik ’s avonds nog een tennistoernooitje. Daarna gingen we op vakantie naar Hof van Saksen. De fysio had al gezegd: doe even rustig aan, maar blijf wel bewegen. Nou, met de glijbanen bij Hof van Saksen geen probleem, want je moet elke keer zes trappen op. ’s Avonds zag mijn enkel er toch wel gek uit: hij was twee keer zo dik als die andere. Een heuse kenkel zeg maar.
Ik moest pas na vier weken terug naar de fysio en deed braaf mijn oefeningen. Toevallig hoefde ik in de tussentijd niet te tennissen of hardlopen (want: vakantie!) maar ik ging wel lekker veel op pad met de auto naar allerlei vakantiebestemmingen. Die enkel werd eigenlijk elke avond dik, maar ach, ook daar wen je wel aan. Mijn schoenen pasten nog, al kon ik niet op slippers op hakken lopen. Gelukkig was het toch rukweer dus gympen voldeden prima.
Niet echt tevreden
Na de vakantie was de fysio niet echt tevreden. Zo’n enkelblessure met vocht moet binnen 10 dagen over zijn, ik liep er al bijna zes weken mee met weinig zicht op verbetering. Vanaf nu was het streng verboden (!!) om te hardlopen of tennissen. Maar echt. Dat iemand míj verbiedt om te sporten en dat ik het dan jammer vind, echt de wereld op z’n kop, niet waar? Maar goed, die stiekeme tennisles waarbij ik net deed of ik niet ging rennen was dus ook geen goed idee dus oké dan maar. Nu moet ik verplicht op de bank netflixen met mijn been omhoog, heel rot.
Echo van enkel
Het laatste nieuws is dat ik gisteren een echo kreeg van mijn voet. Dit vond ik natuurlijk geweldig leuk! Al is baby’s kijken een stukje leuker, iets anders bekijken is altijd leerzaam. Het was wel duidelijk dat er flinke vochtophopingen in mijn pees zitten, die zorgen voor de klachten. Ze drukken ook het bot naar beneden, het bot dat er sowieso eigenlijk wel raar uitzag. Het verschil met mijn andere enkel was overduidelijk.
Schijnbaar zorgt de vochtophoping bij een verstuikte enkel voor pijn, zodat je op geleide van pijn je voet een stuk minder gaat gebruiken en het kan genezen. Alleen bij dat stukje pijn gaat het bij mij dus even mis, want dat heb ik niet. En dan blijf je natuurlijk doorlopen, niet heel handig.
Zitten dan maar
Dus nu probeer ik toch maar zoveel mogelijk te zitten met mijn voet omhoog. Niet meer 3x de trap oplopen, maar gewoon mijn kinderen sturen (ideaal! waarom heb ik dit niet eerder bedacht!) en in plaats van tennissen direct aan de bar gaan zitten. Ondertussen vertel ik iedereen die het wil horen dat ik een enkelblessure heb, want dat klinkt natuurlijk wel alsof je superfanatiek sport. Wel hoop ik dat het niet te lang gaat duren, mijn nieuwe huis heeft twee verdiepingen in plaats van één, dus traplopen wordt dit najaar toch wel essentieel.
Voorlopig moeten we het er even mee doen! Gelukkig heb ik voor mijn werk alleen mijn armen en mijn hoofd nodig, en blijven we natuurlijk lachen.
- Tot wanneer slapen kinderen bij je in bed? - 19/09/2024
- De garderobe van een 40-jarige - 17/08/2024
- Lisette Schrijft niet meer (althans geen blogs) - 29/07/2024
Geef een reactie